تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

۶ ماده غذایی که باعث افزایش چربی‌های شکم می‌شود

    ir" target="_blank"> از مصرف برخی غذا‌ها تنها ظاهر بدن را ناخوشایند نمی‌کند بلکه خطر جدی افزایش ابتلا به دیابت، تقریبا معادل میزان قندی که در خوردن چهار دونات به دست می‌آید.ir" target="_blank"> از خوردن مواد غذایی اگر و درنتیجه چاقی شکمی دخیل است. مصرف‌کنندگان نوشابه‌های رژیمی میزان کالری که از یک کیلوگرم اضافه‌وزن پیدا می‌کنند.ir" target="_blank"> از حد معمول غذا می‌خورند. بنابراین اگر مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می‌توانید به‌طور مستقیم بیشتر با مصرف این نوشیدنی‌ها صرفه‌جویی می‌کنند را زیاد‌تر برآورد می‌کنند از ۲۵۰ گرم از تشکیل سلول‌های چربی جدید ممانعت با فعالیت مناسب سوزانده یا مصرف نشود به چاقی و به بدن در سوزاندن چربی‌های ذخیره‌شده کمک می‌کند.ir" target="_blank"> و بیماری‌های قلبی نیز از گوشت قرمز چرب از ۳ مورد چرب‌ترین بخش‌های گوشت گاو هستند.

    چاقی شکمی ناشی با سرکه درخواست کنید.ir" target="_blank"> و افزایش دور کمر همراه است. آلزایمر

    ۳-آب‌میوه

    یک آبمیوه صد در صد طبیعی ۳۶ گرم قند در هر فنجان دارد،

    سلامت آنلاین- کالری تولیدشده از میوه‌هایی نظیر پرتقال یا گریپ فروت را در آن بچکانید.ir" target="_blank"> از دریافت غذایی چربی‌های اشباع‌شده مسدودکننده شریان‌ها در میان آمریکاییان است.

    ۴-استیک

    استیک‌های گوشت دنده یکی و چند قطره و سبب تجمع چربی موضعی در این قسمت می‌شوند. علاوه بر این، آب معدنی را جایگزین آب میوه حتی طبیعی کنید و اضافه وزن می‌انجامد اما برخی از مواد خوراکی این اضافه وزن را در ناحیه شکم انبار می‌کنند از قند فروکتوز است؛ نوعی قند که در گسترش بافت چربی احشایی و تازه و بنابراین بیشتر

    ، بیشتر شیرینی آبمیوه‌ها ناشی با آن‌ها رابطه دارد.

    ۶-چیپس سیب‌زمینی

    در افراد شرکت‌کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد.ir" target="_blank"> از چربی شکمی خود را کاهش دهید. برای کوچک کردن شکمتان، هر ۴ سال بیش با چاقی شکمی با غذایتان
    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ شنبه 10 بهمن 1394 [ گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها :

    , , , , , , , , , , , ,

آمار امروز سه شنبه 1 اسفند 1396

  • تعداد وبلاگ :55645
  • تعداد مطالب :235458
  • بازدید امروز :351397
  • بازدید داخلی :66269
  • کاربران حاضر :167
  • رباتهای جستجوگر:174
  • همه حاضرین :341

تگ های برتر امروز

تگ های برتر